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均衡的营养是任何健康饮食的关键，素食也不例外。美国营养协会对素食者提出几项健康素食建议：
■种类多样化
不论是主食（米饭面包、五谷杂粮、豆类）、蔬菜、水果、奶蛋类、油脂类，所含的营养都有差异，而且彼此不能互相取代，因此餐桌上应该经常变化菜式。
■多选择新鲜、未精制的食物
吃素者最好能养成选择新鲜豆类和五谷杂粮，取代素鸡、素鸭的习惯。营养师大力...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12411514272.html
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2009-6-18 来源：三九健康网
最近国外心理学家指出：儿童若长时间与电脑相处，对其思维和感情生活将会产生不良的心理影响。心理学家认为：人的心理状况是在环境与人相互影响中形成的。
由于人的脑细胞适应能力特别强，人对自己所在的环境很快就会形成一种心理状态。心理学家从这一原理出发，研究电脑对儿童心理健康的不利影响，认为这训影响主要表现在以下几个方面：
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佚名
|社会|教育|纪实|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2009/06/19595284340.html
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，证明了完全吃素的人体格的确比吃肉的人要强得多，是毫无疑 义的了’！
让我再提出一个健康试验的报告，那就是从前在山东齐鲁大学医学院营养学系用白鼠来作的一个试验 ：他们在一群白鼠里面选出了好些...而且皮毛没有光泽，外貌又显得毫无精神 ，只生育了三代，并且他们第三代的子孙简直瘦弱的可怜！因为白鼠身体组织同饮食都和人类相似。所以 ，根据这个试验的结果，可以判断吃肉对于身体健康的影响和不良后果，甚至...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/13334614498.html
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◎ 适量献血无损身体健康
一次献血400毫升，只占全身总量的百分之八，是不会影响健康的。
据科学测定：正常人体总血量约占体重的8％左右，一个60公斤体重的人，约有血液4800...新陈代谢，以适应机体的需要。
人体具有很强的自我调节能力，血量在一定范围内的变动是经常发生的，而且对健康并无妨碍。人体失血后，先是血浆中的水份和无机盐类在1—2小时内，由组织液透入血管而得到补充...
佚名
|献血|爱心|
http://www.fjdh.cn/article/2006/04/195957524.html
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佛教习禅与心理健康
达义法师
于2008年5月25日加拿大佛教教育基金会与多伦多大学合办「佛教习禅与心理健康」的座谈会。主办单位邀请了多伦多大学佛学课程教授 Juhn Ahn 教授、多伦多大学精神科 Tony
Toneatto 教授以及一位社工 Kate Kitchen 女士和我，来为大家讲解「佛教习禅与心理健康」。
我听完了这三位讲者的讲座后，感到非常之高兴，...
达义法师
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/07131278320.html
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哥斯达黎加人体健康专家加夫列拉﹒卡马乔在《自由新闻报》上撰文指出，人们应该经常留心自己皮肤颜色的变化，因为它是人体健康的一面镜子，能及时反映人体内疾病和器官病变的状况。
卡马乔说，如果人脸色...造成脸色变黄，若还伴有眼睛和粘膜发白，健康就很可能出现异常。这种情况一般来说可以怀疑为病毒性肝炎、肝硬变、肝肿瘤或肾结石等疾病。但如果新生儿出现上述现象，特别是早产婴儿，可以视为正常，因为婴儿的肝功能...
佚名
|素食健康|镜子|肤色|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/07115980312.html
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唯通过更好地把握内心才是寻求人类未来健康发展的根本出路。三、人心在选择 人们的各种性情或事业差别无处不在，究其原因，无非在于内心所追求的目标不同而使然。对于什么是人心的问题，乍一提出恐怕...心饶益。”（27）如此看来，佛教所说的“真净心”并非仅仅是一种健康的心理状态，而是包含了人们能够积极有益地去对待他人的健康行为。“摄法”义指能益于他人的“四摄法”。七、净心灵之法 正是因为佛教...
圆持
|佛教心灵环保有利于世界一体化的健康发展|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/16203173889.html
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对于男女老幼的健康，都有帮助，可使耐寒力和消化力增强，且使皮肤润泽，并有美容的功效。尤其是需要长期疗养的如：肺痨、神经衰弱、心脏病、慢性肠胃病、风湿麻痹、关节酸痛、以及失眠等症的病人，他们每日愁眉苦脸，...积极或消极，由于健康的影响是很大的。静坐能增长健康，就可以纠正消极的流弊，也就是说可以增长劳动的效能。因为，体力增强，从事劳动，就不会时常感到疲倦。从另一方面讲，经常劳动是会损害健康，所以劳动之后也...
不详
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/23251939675.html
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佛教与心理健康 拿到本书样稿时，虽未翻阅内容，却已经被书名深深吸引了——“佛教与心理健康”，如此直截地，将佛法谛理与科学心理学并谈，这是何等锐利的眼光，同时需要作者具备多么大的勇气与魄力！ 如果...中国禅宗的修证理念有相通之处，但其理论核心的“自我概念”与“自我实现”，与佛法中的“我相”及“破我执”的内涵大相径庭；人本主义另一代表人物的马斯洛，突出了对健康人格的关注，但其提出的人格理想与实现，同样...
不详
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/07181950466.html
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身兼台大医师和医学院副教授之责。并于台大医院学佛社共修会，帮助许多人迈向觉悟之佛道，勇‘往’直前、念欢喜光佛，过最快乐光明的‘生’活！
健康靠自己
李丰医师简历： ...此生最大的挑战，可是感恩它，让我学到很多，也获得很多难得的经验。更重要的是让我体验到，健康必须靠自己。
负面思想 影响疗效
三十年前，当我还在加拿大的多伦多研究所进修，正庆幸尚有一年，...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/12364514238.html